الخميس 28 مارس 2024
كيف نمشي في رمضان؟ وما هو الوقت المناسب للتخلص من الوزن والأمراض؟
خلال كل شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول الوقت المناسب لممارسة رياضة المشي، و عن فوائدها، وإرشادات لمشي صحي وآمن خاصة…
الخميس 28 مارس 2024
عاجل.. إقالة وليد الركراكي من تدريب منتخب المغرب ومدرب أجنبي على الطاولة
أفادت مصادر مُطلعة أن هناك 3 أسماء تدريبية مطروحة على طاولة الإتحاد المغربي لكرة القدم، لخلافة المدرب الحالي، وليد الركراكي،…
الخميس 28 مارس 2024
عرض ضخم لانتقال نجم الوداد الى الدوري القطري
عرض نادي قطري 450 مليون سنتيم، للتعاقد مع اللاعب الجزائري إلياس الشتي، الظهير الأيسر لنادي الوداد الرياضي لكرة القدم، في…
الخميس 28 مارس 2024
السماسرة يسيطرون على مواعيد فيزا شنغن بالمغرب ونسب رفض كبيرة للفيزا من دول أوروبا
لم يستطع العديد من المغاربة الحصول على موعد لطلب “فيزا” شنغن لدخول الأراضي الأوروبية و يرجع العديد منهم، السبب الى…
الأربعاء 27 مارس 2024
بفستان جريء.. جورجينا تخطفت الأنظار بصورها
أطلت عارضة الأزياء جورجينا، بصور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على منصة تبادل الصور والفيديوهات انستاغرام. وارتدت جورجينا، فستان طويل…