«تابع آخر الأخبار عبر: Google news»
«وشاهد كل جديد عبر قناتنا في YOUTUBE»
كم مدة الزكام ؟ وما طرق تقليله ؟ وما العلاجات المتوفرة بالأعشاب والأدوية ؟
لا يستمر الزكام لفترة طويلة، لكن كم مدة الزكام ؟ سنتطرق الى العلاجات المتوفرة بالأعشاب والأدوية ومعلومات أخرى تهمك في المقال التالي، لذا ما عليك سوى متابعة القراءة:
تقدر مدة الإصابة بالزكام عند البالغين من 7 الى 10 أيام، وتختلف المدة من شخص لاخر، حيث قد تطول مدة الإصابة أو تقصر بناء على عدة عوامل، وتشمل هذه العوامل ما يأتي:
وتكون مدة الإصابة بالزكام عند الأطفال أطول قليلًا، حيث تصل ل أسبوعين، كما قد يعاني الأطفال من أعراض أخرى إضافية، وتشمل هذه الأعراض ما يأتي:
بعد الإجابة على سؤال كم مدة الزكام؟ من الجدير بذكره أن هناك بعض العوامل تؤدي إلى إطالة مدة الإصابة بالزكام، فتستمر الأعراض لأكثر من أسبوعين، إليك أهم الأسباب التي قد تؤدي لإطالة مدة الزكام، وذلك كما يأتي:
من المهم أن ترتاح وتنام ساعات كافية أثناء الليل، وذلك ليتمكن جهاز المناعة بالجسم من مقاومة المرض والشفاء بشكل أسرع، ويؤدي الإرهاق لإضعاف جهازك المناعي، وبالتالي تزداد مدة الإصابة بالزكام.
يسهم ارتفاع حرارة الجسم المرافق للزكام وخروج المخاط في فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل، مما يضعف جهاز المناعة ويطيل مدة الإصابة بالزكام.
يجب تعويض السوائل المفقودة من الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء والعصائر أو الحساء.
لا تشرب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين بغرض تعويض السوائل.
;تؤدي الضغوطات النفسية التي قد تمر بها إلى إضعاف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، مما يؤدي إلى زيادة مدة الإصابة بالزكام.
قد تتشابه أعراض الزكام والحساسية، ولكن أعراض الحساسية تحدث بشكل سريع بعكس أعراض الزكام التي تحدث بصورة تدريجية، كما أن الحساسية لا تؤدي لحدوث الام أو ارتفاع بحرارة الجسم، بينما يؤدي الزكام لذلك.
تظل الحساسية مستمرة باستمرار التعرض للمسبب لها، فيختلط الأمر عليك فتظن أنه زكام وأن مدته طالت.
قد يلجأ البعض لتناول التركيبات العشبية أو أخذ المضادات الحيوية بغرض علاج الزكام أو تقليل مدة الإصابة به، وهذه سلوكيات خاطئة وقد تؤدي لحدوث نتائج عكسية وإطالة مدة الزكام.
لا يفيد أخذ المضادات الحيوية في علاج الأمراض التي تحدث بسبب الفيروسات، ويكون المضاد الحيوي فعالًا فقط في علاج الأمراض التي تحدث بسبب البكتيريا.
عند علاج الزكام فإنه يتم التركيز على تخفيف الأعراض بشكل رئيس، إليك أهم طرق علاج الزكام والتي تشمل ما يأتي:
يتم استخدام الأدوية من أجل تخفيف الأعراض المرافقة للزكام، والتي تشمل:
إليك أهم الأعشاب والأدوية المستخدمة لعلاج أعراض الزكام والتي تشمل ما يأتي:
فيتامين سي
الزنك.. أقراص استحلاب الزنك قد تساعد جسم الانسان على التخلص من الزكام بشكل أسرع
إشنسا.. وهو مكمل عشبي متوفر على شكل أقراص أو شاي أو خلاصات عشبية، قد يمنع أو يقصر مدة نزلة البرد و الزكام
شراب التوت البري.. علاج تقليدي يستخدم لمكافحة نزلات البرد في أجزاء كثيرة من العالم
بعض النصائح وطرق العلاج المنزلية التي قد تساعد بتخفيف أعراض الزكام، والتي تشمل ما يأتي:
للمرة الرابعة أثار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو غضبا في البلاد إثر استخدامه خريطة تُظهر…
ردّت الفنانة أحلام على الشائعات التي تحدثت عن طلاقها من زوجها القطري مبارك الهاجري، وشاركت…
تطرقت تقارير اعلامية عن سبب انخفاض معدل المواليد، وتباينت الإجابات من زيادة التوقعات في العلاقات…
لم يحزن لامين يامال، لاعب نادي برشلونة، طويلًا على الانفصال عن حبيبته السابقة أليكس باديلا،…
أثار سخط وإحباط العديد من المغاربة، تأخر الرد على طلبات التأشيرة المقدمة خاصة في الدار…
يحصل الجنوب افريقي رولان موكوينا، المدرب الجديد للوداد الرياضي لكرة القدم، على راتب شهري قدر…