لا تأكلوا صفار البيض أكثر من مرتين في اليوم لهذا السبب
يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع الكوليسترول لعدة أسباب أهمها النظام الغذائي، وفي المقابل يمكن للعديد من الأشخاص خفض نسبة الكوليسترول في الدم لديهم عن طريق تناول الطعام الصحي وإجراء بعض تغييرات في نمط الحياة.
وحسب تقرير لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، ف ينصح خبراء الصحة بعدم تناول صفار البيض أكثر من 8 مرات في الأسبوع.
وتنصح منظمة القلب في البلاد بالحد من كمية الدهون المشبعة التي يتناولها الشخص، لأن الدهون ترفع نسبة الكوليسترول في الدم. كما يجب على المصابين بارتفاع الكوليسترول، الحسم في نظامهم الغذائي في استشارة الطبيب.
أعلن رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك، السبت، تأسيس "حزب أميركا"، واصفاً إياه بأنه "خطوة لاستعادة…
يُعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم انتشاراً، حيث يعاني منه الكثيرون حول العالم. وفي هذا…
صدمة جديدة هزّت الرأي العام التونسي بعد جريمة وحشية في معتمدية السبيخة (ولاية القيروان)، حيث…
خرج الفنان المصري حسام حبيب، الطليق السابق للفنانة شيرين عبد الوهاب، مدافعاً عن مشاركتها الأخيرة…
كشفت الصحفية الأمريكية كانديس أوينز، التي أجرت تحقيقًا حول الشائعات المتعلقة بجنس زوجة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون،…
لقّي اللاعب البرتغالي ديوغو جوتا (28 عاماً)، نجم نادي ليفربول الإنجليزي، وشقيقه أندريه جوتا (26…