لا تأكلوا صفار البيض أكثر من مرتين في اليوم لهذا السبب
يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع الكوليسترول لعدة أسباب أهمها النظام الغذائي، وفي المقابل يمكن للعديد من الأشخاص خفض نسبة الكوليسترول في الدم لديهم عن طريق تناول الطعام الصحي وإجراء بعض تغييرات في نمط الحياة.
وحسب تقرير لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، ف ينصح خبراء الصحة بعدم تناول صفار البيض أكثر من 8 مرات في الأسبوع.
وتنصح منظمة القلب في البلاد بالحد من كمية الدهون المشبعة التي يتناولها الشخص، لأن الدهون ترفع نسبة الكوليسترول في الدم. كما يجب على المصابين بارتفاع الكوليسترول، الحسم في نظامهم الغذائي في استشارة الطبيب.
يبدأ يوم بعض الأشخاص بشعورٍ ثقيل، حيث يفتقرون إلى الطاقة والدافع لأداء مهامهم اليومية، ويواجهون…
1- البطن المستدير هل أنتِ صاحب ة هذا البطن؟ إذاً، إعلم أنّه لا يخزن الكثير…
أثار اعتماد عدد من البلديات الجزائرية لنظام "القرعة" لاختيار المستفيدين من أضاحي العيد المستوردة موجة…
توفي اليوم الجمعة، أحد أعمدة الساحة الفنية المغربية، الفنان محمد الشوبي، بالمستشفى العسكري بمدينة الرباط،…
بالنظر إلى ما يشكله زيت الزيتون من أهمية كبيرة في المائدة المغربية، أصبحت هذه المادة…
مع كل بداية لفصل الربيع، تعود معاناة شريحة واسعة من الناس بسبب مشكلة الحساسية الموسمية،…