لا تأكلوا صفار البيض أكثر من مرتين في اليوم لهذا السبب
يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع الكوليسترول لعدة أسباب أهمها النظام الغذائي، وفي المقابل يمكن للعديد من الأشخاص خفض نسبة الكوليسترول في الدم لديهم عن طريق تناول الطعام الصحي وإجراء بعض تغييرات في نمط الحياة.
وحسب تقرير لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، ف ينصح خبراء الصحة بعدم تناول صفار البيض أكثر من 8 مرات في الأسبوع.
وتنصح منظمة القلب في البلاد بالحد من كمية الدهون المشبعة التي يتناولها الشخص، لأن الدهون ترفع نسبة الكوليسترول في الدم. كما يجب على المصابين بارتفاع الكوليسترول، الحسم في نظامهم الغذائي في استشارة الطبيب.
رغم اعتبار القيلولة في يوم العمل أمرًا غير معتاد، إلا أن الخبراء يؤكدون أنها مهمة…
انفجرت سيارة ليموزين، تابعة لأسطول الأمن الخاص بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين، في لوبيانكا، بالقرب من…
حسم فريق الجزيرة مستقبل المدرب المغربي الحسين عموتة في مسألة تدريب منتخبي الإمارات والعراق، بعدما…
أجرى فريق طبي بمعهد الكبد في محافظة المنوفية في مصر، عملية جراحية ناجحة، أخرج فيها…
ذكرت وسائل إعلام عبرية أن حيوان “الوشق المصري” المفترس هاجم عددا من جنود الجيش الإسرائيلي…
تصدرت فنلندا قائمة أسعد الدول للعام الثامن على التوالي، وفقا لتقرير السعادة العالمي الذي تم…