الاستيقاظ ليلا

هل تعاني من الاستيقاظ المتكرر ليلاً؟ إليك الحل والأسباب

يعاني العديد من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، وهو ما يعد تجربة مزعجة، خاصةً أنه يفقدهم بعضا من ساعات النوم…