مؤسسة النوم

دراسة تكشف عن أطعمة تساعد الكثيرين على النوم جيداً

كشفت دراسة بريطانية إن هناك بعض الأطعمة التي يمكنها مساعدة الكثيرين الذين يعانون من الأرق أو الذين يستيقظون مرات عديدة…